“Entgegen der gängigen Vorstellung, dass Hatha Yoga nicht mehr als das körperliche Üben der Asanas ist, ist er tatsächlich ein wichtiger Aspekt des Yoga. Hatha Yoga ist wie die Grundschule, die du absolvieren musst, bevor du eine weiterführende Schule besuchen kannst. Der Zugang zum Yoga erfolgt durch Hatha Yoga, nicht durch Dhyana, Meditation”. Swami Niranjanananda Saraswati, Yoga in Daily Life Das Ziel von Hatha Yoga erklärt sich durch die Bedeutung der...