Hatha Yoga Shatkarmas sind spezielle Reinigungsübungen, die Gift- und Abfallstoffe aus dem Körper beseitigen, Spannungen auflösen, Erleichterung und Einklang auf körperlicher und mentaler Ebene anstreben. An einem Samstag jeweils zum Jahreszeitenwechsel biete ich drei dieser Praktiken an: Die kleine Darm-, Magen- und Nasenspülung ergänzt durch einfache Yogaübungen.

Termine 2019:

Frühjahrsputz: 16. März 2019
Herbstfrische: 24. September 2019

Jeweils 9 – ca. 13 Uhr

WDR Haus Berlich
Breite Straße 92 – 98, 50667 Köln
Anmeldung/Informationen

Kosten: 30 EUR für WDRaktiv-Mitglieder / 50 EUR für Nicht-Mitglieder

Individuelle Termine auf Anfrage.
Kosten: 100 EUR (für Kursteilnehmer) / 140 EUR (für Nicht-Kursteilnehmer)